SM-pitkämatka R1 Kirkkonummen Meikossa 3.-4.9.2016

H20

230 Emil Lönnström, OK Trian, FIN

Mål: 10,9 km 1:23:51 +0 0.  7:41 min/km
Mellantider:7,4 km 55:08 +0 0.
10,1 km 1:17:41 +0 0.
10,6 km 1:23:00 +0 0.

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 31 1:21 +12 8. 1:21 +12 8. 257 m 5:15 min/km
2 112 25:24 +2:37 15. 24:03 +2:27 15. 3362 m 7:09 min/km
3 67 31:22 +3:17 12. 5:58 +40 4. 735 m 8:07 min/km
4 82 50:41 +6:55 12. 19:19 +3:38 13. 2647 m 7:17 min/km
5 124 55:08 +8:07 10. 4:27 +1:12 18. 525 m 8:28 min/km
6 91 57:47 +8:35 11. 2:39 +40 16. 340 m 7:47 min/km
7 92 1:00:03 +8:49 11. 2:16 +37 17. 240 m 9:26 min/km
8 41 1:07:08 +9:55 11. 7:05 +1:19 13. 753 m 9:24 min/km
9 110 1:14:53 +11:53 12. 7:45 +1:58 16. 1013 m 7:39 min/km
10 106 1:16:51 +12:18 10. 1:58 +27 10. 297 m 6:37 min/km
11 120 1:17:43 +12:28 10. 52 +15 20. 99 m 8:45 min/km
12 132 1:21:57 +14:27 12. 4:14 +2:01 29. 289 m 14:38 min/km
13 200 1:23:01 +14:29 12. 1:04 +7 8. 137 m 7:47 min/km
14 4000 1:23:51 +14:38 12. 50 +10 18. 0


H20K1, A-finaaliin 20 parasta

1813 Emil Lönnström, OK Trian, FIN

Mål: 7,3 km 50:30 +0 0.  6:55 min/km
Mellantider:6,8 km 48:08 +0 0.

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 38 4:15 +36 10. 4:15 +36 10. 630 m 6:44 min/km
2 60 19:12 +3:29 6. 14:57 +2:56 6. 2031 m 7:21 min/km
3 92 24:10 +4:33 6. 4:58 +1:04 4. 792 m 6:16 min/km
4 49 25:29 +4:46 6. 1:19 +13 8. 168 m 7:50 min/km
5 128 29:56 +5:07 6. 4:27 +21 4. 621 m 7:09 min/km
6 170 38:25 +4:50 6. 8:29 +50 4. 1224 m 6:55 min/km
7 39 43:42 +5:07 6. 5:17 +1:10 5. 811 m 6:30 min/km
8 46 47:19 +5:07 6. 3:37 +40 2. 519 m 6:58 min/km
9 120 48:08 +5:01 6. 49 +12 8. 149 m 5:28 min/km
10 333 49:36 +5:06 6. 1:28 +5 5. 164 m 8:56 min/km
11 4000 50:30 +5:06 6. 54 +11 17. 0


Form av resultaten:
Suomi Svenska English