50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

H70AL

4082 Matti Lassila, Saloisten Reipas, FIN

• Facebook
• Tweet

4. dag

Mål:	3,4 km	1:01:27	+0	0.	18:04 min/km
Mellantider:	3,3 km	1:01:05	+0	0.
Gemensamresultat		3:58:48	+0	26/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	71	7:12	+2:15	9.	7:12	+2:15	9.	618 m	11:39 min/km
2	77	12:41	+3:27	12.	5:29	+1:17	18.	330 m	16:36 min/km
3	82	19:10	+6:25	21.	6:29	+2:58	30.	296 m	21:54 min/km
4	85	28:37	+11:08	28.	9:27	+4:45	26.	290 m	32:35 min/km
5	329	34:22	+11:43	24.	5:45	+1:00	15.	387 m	14:51 min/km
6	320	40:39	+13:17	19.	6:17	+1:42	13.	309 m	20:20 min/km
7	63	53:16	+19:44	24.	12:37	+6:46	28.	396 m	31:51 min/km
8	61	54:52	+19:50	23.	1:36	+17	9.	120 m	13:20 min/km
9	51	58:58	+21:04	22.	4:06	+1:21	20.	217 m	18:53 min/km
10	100	1:01:04	+21:00	22.	2:06	+7	3.	293 m	7:10 min/km
11	4000	1:01:27	+19:57	22.	23	+4	6.	0

H70AL

4082 Matti Lassila, Saloisten Reipas, FIN

• Facebook
• Tweet

3. dag

Mål:	1,9 km	39:16	+0	0.	20:40 min/km
Mellantider:	1,7 km	38:54	+0	0.
Gemensamresultat		2:57:21	+0	28/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	55	1:29	+1:01	18.	1:29	+1:01	18.	1979 m	44 min/km
2	31	8:35	+1:53	12.	7:06	+1:26	11.	479 m	14:49 min/km
3	32	11:01	+1:34	12.	2:26	+33	17.	132 m	18:26 min/km
4	36	17:13	+2:59	17.	6:12	+2:03	26.	326 m	19:01 min/km
5	53	33:00	+14:45	29.	15:47	+12:06	34.	239 m	1:06:02 min/km
6	39	37:29	+14:52	27.	4:29	+51	14.	278 m	16:07 min/km
7	100	38:53	+14:57	27.	1:24	+15	12.	149 m	9:23 min/km
8	4000	39:16	+14:55	27.	23	+5	11.	0

H70AL

4082 Matti Lassila, Saloisten Reipas, FIN

• Facebook
• Tweet

2. dag

Mål:	3,4 km	59:15	+0	0.	17:25 min/km
Mellantider:	3,3 km	58:52	+0	0.
Gemensamresultat		2:18:05	+0	28/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	261	3:26	+41	18.	3:26	+41	18.	3579 m	57 min/km
2	218	9:04	+2:14	17.	5:38	+1:33	19.	321 m	17:32 min/km
3	162	20:56	+6:20	28.	11:52	+4:06	30.	713 m	16:38 min/km
4	212	27:27	+6:24	20.	6:31	+1:20	11.	520 m	12:31 min/km
5	252	32:33	+7:23	19.	5:06	+1:11	22.	346 m	14:44 min/km
6	47	50:25	+15:22	24.	17:52	+7:59	27.	685 m	26:04 min/km
7	100	58:52	+17:48	24.	8:27	+2:26	30.	524 m	16:07 min/km
8	4000	59:15	+17:52	24.	23	+4	5.	0

H70AL

4082 Matti Lassila, Saloisten Reipas, FIN

• Facebook
• Tweet

1. dag

Mål:	3,5 km	1:18:50	+0	0.	22:31 min/km
Mellantider:	3,4 km	1:18:20	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	148	25:51	+17:29	35.	25:51	+17:29	35.	4170 m	6:11 min/km
2	143	29:36	+18:03	34.	3:45	+1:00	13.	207 m	18:06 min/km
3	147	33:41	+19:31	33.	4:05	+1:46	26.	191 m	21:22 min/km
4	360	47:31	+22:52	31.	13:50	+3:55	21.	814 m	16:59 min/km
5	197	50:30	+23:09	31.	2:59	+19	8.	257 m	11:36 min/km
6	258	1:02:14	+28:44	32.	11:44	+5:35	31.	436 m	26:54 min/km
7	260	1:10:06	+31:25	32.	7:52	+3:32	26.	276 m	28:30 min/km
8	39	1:16:30	+32:18	32.	6:24	+1:17	21.	365 m	17:32 min/km
9	100	1:18:19	+32:29	32.	1:49	+32	18.	149 m	12:11 min/km
10	4000	1:18:50	+32:37	31.	31	+11	27.	0