50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

H70AL

4086 Seppo Mattila, Koskelankylän Riento, FIN

• Facebook
• Tweet

4. dag

Mål:	3,4 km	59:09	+0	0.	17:23 min/km
Mellantider:	3,3 km	58:43	+0	0.
Gemensamresultat		3:14:33	+0	11/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	71	7:14	+2:17	10.	7:14	+2:17	10.	618 m	11:42 min/km
2	77	12:20	+3:06	7.	5:06	+54	7.	330 m	15:27 min/km
3	82	17:49	+5:04	16.	5:29	+1:58	22.	296 m	18:31 min/km
4	85	23:49	+6:20	14.	6:00	+1:18	17.	290 m	20:41 min/km
5	329	29:29	+6:50	15.	5:40	+55	13.	387 m	14:38 min/km
6	320	41:42	+14:20	22.	12:13	+7:38	27.	309 m	39:32 min/km
7	63	49:48	+16:16	19.	8:06	+2:15	17.	396 m	20:27 min/km
8	61	51:32	+16:30	19.	1:44	+25	11.	120 m	14:26 min/km
9	51	55:42	+17:48	20.	4:10	+1:25	21.	217 m	19:12 min/km
10	100	58:43	+18:39	20.	3:01	+1:02	23.	293 m	10:17 min/km
11	4000	59:09	+17:39	20.	26	+7	15.	0

H70AL

4086 Seppo Mattila, Koskelankylän Riento, FIN

• Facebook
• Tweet

3. dag

Mål:	1,9 km	25:34	+0	0.	13:27 min/km
Mellantider:	1,7 km	25:13	+0	0.
Gemensamresultat		2:15:24	+0	10/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	55	1:15	+47	8.	1:15	+47	8.	1979 m	37 min/km
2	31	8:01	+1:19	8.	6:46	+1:06	8.	479 m	14:07 min/km
3	32	9:54	+27	5.	1:53		1.	132 m	14:16 min/km
4	36	14:52	+38	5.	4:58	+49	16.	326 m	15:14 min/km
5	53	19:35	+1:20	4.	4:43	+1:02	8.	239 m	19:44 min/km
6	39	23:51	+1:14	5.	4:16	+38	11.	278 m	15:20 min/km
7	100	25:12	+1:16	5.	1:21	+12	10.	149 m	9:03 min/km
8	4000	25:34	+1:13	5.	22	+4	4.	0

H70AL

4086 Seppo Mattila, Koskelankylän Riento, FIN

• Facebook
• Tweet

2. dag

Mål:	3,4 km	49:29	+0	0.	14:33 min/km
Mellantider:	3,3 km	49:05	+0	0.
Gemensamresultat		1:49:50	+0	13/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	261	3:06	+21	7.	3:06	+21	7.	3579 m	51 min/km
2	218	7:47	+57	6.	4:41	+36	6.	321 m	14:35 min/km
3	162	16:56	+2:20	11.	9:09	+1:23	18.	713 m	12:49 min/km
4	212	24:43	+3:40	15.	7:47	+2:36	25.	520 m	14:58 min/km
5	252	29:30	+4:20	13.	4:47	+52	17.	346 m	13:49 min/km
6	47	40:52	+5:49	12.	11:22	+1:29	9.	685 m	16:35 min/km
7	100	49:05	+8:01	12.	8:13	+2:12	27.	524 m	15:40 min/km
8	4000	49:29	+8:06	12.	24	+5	8.	0

H70AL

4086 Seppo Mattila, Koskelankylän Riento, FIN

• Facebook
• Tweet

1. dag

Mål:	3,5 km	1:00:21	+0	0.	17:14 min/km
Mellantider:	3,4 km	59:55	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	148	10:12	+1:50	7.	10:12	+1:50	7.	4170 m	2:26 min/km
2	143	13:36	+2:03	5.	3:24	+39	6.	207 m	16:25 min/km
3	147	17:13	+3:03	6.	3:37	+1:18	20.	191 m	18:56 min/km
4	360	31:59	+7:20	14.	14:46	+4:51	24.	814 m	18:08 min/km
5	197	35:01	+7:40	13.	3:02	+22	11.	257 m	11:48 min/km
6	258	44:40	+11:10	15.	9:39	+3:30	29.	436 m	22:07 min/km
7	260	51:32	+12:51	17.	6:52	+2:32	16.	276 m	24:52 min/km
8	39	58:20	+14:08	17.	6:48	+1:41	23.	365 m	18:37 min/km
9	100	59:55	+14:05	17.	1:35	+18	9.	149 m	10:37 min/km
10	4000	1:00:21	+14:08	17.	26	+6	13.	0